没有心理健康，就不会有真正的健康。作为人民群众心身健康的“守门人”，医护人员自己的心身健康尤为重要。

　　清华大学第一附属医院一直关心和重视医护人员的心身健康，5月份为我院心理关爱月，工会与临床心理科合作举办了一场主题为“柔性的力量”的心理团建活动。活动邀请到国际著名心理专家Ilene A. Serlin博士，为医护人员带来舞动治疗初体验，旨在提升大家的心理健康水平，释放压力、增进交流。医院领导、科主任及职工代表们热情响应，积极参加了此次团建活动。

　　工会副主席张晓萍在开场致辞中首先向现场的医护人员介绍了Ilene博士。Ilene博士是美国人本主义心理学会前任会长，美国著名执业临床心理学家，美国舞动治疗协会（ADTR）高级治疗师（BC-DMT），曾执教于多所知名大学，她创造性地将“全人理念”和舞动治疗结合在一起，是一名极具天赋的舞动治疗大师。张晓萍强调，医护人员的心理健康对于个人、家庭、医院乃至整个社会都起着至关重要的作用。我院高度重视员工的心理健康水平，她鼓励大家积极参与此次团体活动，共同感受Ilene博士带来的“柔性的力量”。

　　舞动治疗体验前，Ilene博士首先介绍了创伤对心身层面的影响，多重迷走神经理论视角下创伤的形成和治疗，以及舞动治疗的发展历史、原理及其在心身整合、创伤疗愈中的作用。她表示，舞动治疗是一种非语言的治疗方式，拥有自然的、柔性的力量。透过舞动的韵律和节奏，滞留在身体里的情绪情感有机会流淌出来，印刻在身体里的创伤会因此得到疗愈。

　　Ilene博士说，作为专业的医护人员，首先要照顾好自己，学会自我解压，才能更好地照顾患者。现代社会人与人之间各自为战，每个人似乎都是一座孤岛，已经失去了远古时代一起舞动的本能。团体舞动治疗使人们重新回到链接的状态，让成员体验到来自他人的反馈和支持。舞动也可以让我们释放压力、调节情绪，提升自我效能感和心身复原力，增强自我关爱能力，改善职业倦怠。

　　之后，Ilene博士带领现场的医护人员进行了舞动治疗初体验。伴随着欢快的音乐节奏，众人纷纷起身舞动，起初动作还有些拘谨，随着音乐的节奏越来越高亢，人们的身体逐渐打开，现场氛围越来越热烈，有的手拉手排起长龙随意奔跑，甚至组成不同的队列长龙互相配合；有的随着音乐翩翩起舞，甚至跳起了双人舞……每个人脸上都显露出笑意，身体都透露着松弛和自由，现场除了动听的音乐，听到最多的就是一阵阵发自内心的笑声。

　　在最后的分享环节，大家纷纷踊跃发言表达自己的感受。消化内科主任程艳丽分享道：“透过这次舞动体验到了不一样的自己，张晓萍带着我舞动的时候，我第一次体验到原来自己还可以这样优美地跳舞。”神经内科万鹏医生分享说：“平时大家工作中都一脸严肃，这一刻脱下白衣才发现原来每个人都有如此活泼精彩的一面，感觉很不一样！”临床心理科医生陈慧说：“不管我们处在什么职位和职级，脱下白衣，其实我们每个人都是一样的，我们都需要感到被爱、被尊重，都需要人与人之间的链接。希望在医院里，我们每个人都可以成为彼此的支持性资源。”

　　Ilene博士激动地评价道：“你们太快乐、太精彩了，我只是带了开场，你们就很快地打开自己，真是太棒了，非常有活力和创造力！”她还对张晓萍说：“我看的出来，作为工会副主席的你，非常关心你的同事们，你做了非常棒的工作！”

　　张晓萍非常感谢Ilene博士的肯定。她最后总结道，此次心理关爱月“柔性的力量”团建活动的成功举办，不仅为医务人员提供了一个放松身心的机会，更让大家深刻认识到了心理健康的重要性。通过舞动治疗这样一种创新的方式，相信职工们能够更好地调整自己的心态，以更加饱满的热情投入到工作和生活中去。未来，工会将继续与临床心理科携手合作，举办更多的心理健康促进活动，为广大职工提供更全面、更细致的关心和关爱。